Cea mai eficientă dietă, recomandată după sărbătorile de iarnă

76
(reînnoit 06:37 04.01.2021)
Medicii și specialiștii nutriționiști americani au ales cel mai benefic regim alimentar pentru a slăbi după sărbătorile de iarnă.

CHIȘINĂU,4 ian – Sputnik. Ținând cont de câțiva parametri și analizând circa 40 dintre cele mai cunoscute tipuri de alimentație, experții din SUA au ajuns la concluzia că varianta optimă este dieta mediteraneeană, scrie RIA Novosti.

Acest tip de alimentație contribuie la scăderea masei corporale și reduce riscul dezvoltării bolilor cardiovasculare și a diabetului zaharat. În afară de aceasta, dieta este considerată ca fiind una relativ inofensivă, simplă și conține elementele necesare unei alimentații sănătoase.

Tipul de alimentație mediteraneean presupune consumul unei cantități mari de salată verde, legume și fructe proaspete, leguminoase, nuci, semințe, pâine din făină integrală și paste făinoase din culturi cerealiere. Se recomandă de asemenea să fie redus consumul de carne roșie, dând prioritate peștelui și produselor marine.

Pe locul doi se află dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - Abordări dietetice pentru stoparea hipertensiunii) care, potrivit experților, este deosebit de eficientă pentru întremarea organismului, stabilizarea tensiunii arteriale, precum și pentru curățarea organelor tractului gastrointestinal. Dieta presupune renunțarea totală sau parțială la alimentele care conțin sare și înlocuirea produselor bogate în sodiu.

Totodată, specialiștii au menționat beneficiul dietei flexitariene care presupune un consum echilibrat sau rar al cărnii.

76
Tagurile:
Dietă
Tematic
Modalitate ușoară și rapidă de a pierde în greutate fără dietă
Cele zece alimente care întăresc imunitatea
Savanții au propus o nouă dietă pentru amatorii de carne
Refugiat sirian

Raport: Diviziunea profundă dintre bogați și săraci, la fel de mortală ca virusul

100
(reînnoit 20:51 27.01.2021)
După cum arată un raport recent al Oxfam, criza s-a încheiat pentru bogaţi, însă miliarde de oameni vor fi în sărăcie cel puțin un deceniu. Pandemia de Covid-19 crește inegalitatea economică în aproape toate țările simultan.

BUCUREŞTI, 27 ian – Sputnik. Raportul, numit „Virusul inegalității”, a fost publicat în ziua de deschidere a Forumului Economic Mondial de la Davos, care se desfășoară în mediul virtual anul acesta.

Raportul arată că cele mai bogate 1.000 de persoane de pe planetă și-au recuperat în doar nouă luni pierderile cauzate de coronavirus, însă „ar putea dura mai mult de un deceniu până când cei mai săraci din lume să se recupereze în urma impactului economic al pandemiei”.

„Sistemul economic denaturat permite unei elite super-bogate să adune bogăție în mijlocul celei mai grave recesiuni de la Marea Depresiune, în timp ce miliarde de oameni fac eforturi să supravieţuiască”, se spune în raport.

Creșterea inegalității înseamnă că ar putea dura cel puțin de 14 ori mai mult pentru ca persoanele care trăiesc în sărăcie să revină la starea dinainte de pandemie decât a fost nevoie pentru ca averea primilor 1.000 de miliardari să fie recuperată, arată Oxfam în raportul citat de RT. Bogăția totală a miliardarilor a atins 11,95 de trilioane de dolari în decembrie 2020, ceea ce este echivalentul cheltuielilor totale de recuperare din criza Covid-19 ale guvernelor G20.

Potrivit raportului, în cazul celor mai bogați oameni din lume averea le-a crescut cu jumătate de trilion de dolari de la începutul pandemiei. În același timp, pandemia a condus la cea mai gravă criză a locurilor de muncă din ultimii 90 de ani, sute de milioane de oameni fiind acum subocupați sau rămaşi fără muncă.

„Suntem martorii celei mai mari creșteri a inegalității de când au început să se înregistreze cifrele în acest sens. Diviziunea profundă dintre bogați și săraci se dovedește a fi la fel de mortală ca virusul”, a declarat Gabriela Bucher, director executiv al Oxfam International.
100
Tagurile:
Sărăcie
Tematic
FMI știe cum va salva lumea: riscăm o sărăcie mai mare
ONU: Peste un miliard de oameni pot ajunge în sărăcie extremă
Două milioane de familii riscă sărăcia în Marea Britanie
Un număr covârșitor de români consideră că a crescut sărăcia

Загрузка...
Florin Piersic

Marele actor Florin Piersic, mesaj emoționant la Aniversare!

122
(reînnoit 17:28 27.01.2021)
Cel mai popular actor român al ultimilor 50 de ani, Florin Piersic, a transmis un mesaj emoționant cu prilejul unei frumoase vârste.

BUCUREȘTI, 27 ian – Sputnik. ”În ultimii ani nu-mi amintesc aniversări de-ale lui Florin fără camere de filmat și aplauze”, scrie cunoscutul realizator TV Dan Negru.

”La aniversarea de 80 i-am promis că cea de 85 va fi cea mai strălucitoare. Nu m-am ținut de cuvânt”, scrie teleastul, redând și mărturisirea marelui actor: ”E prea multă tristețe anul ăsta , puștiule”

Cu câteva zile înainte de aniversare, Florin Piersic a transmis o emoționantă scrisoare „către voi”.

”În câteva zile, împlinesc marele 85. Voi știți ca n-am avut niciodată rețineri în a-mi spune vârsta”, scrie Florin Piersic, punctând cu o glumă: ”Sunt actori si mai ales actrițe care parca sunt născuți pe 29 februarie, așa că înaintează în vârstă o data la patru ani”.

De fapt, continuă marele actor, ”dacă mă gândesc bine, acum fiecare an împlinit e o victorie, mai ales daca este trăit frumos, cu speranță, cu bucurie. O sa vedeți și voi când veți ajunge aici, ceea ce vă doresc din toată inima!”.

”An de an, televiziunile, presa și mai ales voi, publicul, m-ați sărbătorit, m-ați răsfățat, m-ați aplaudat, iar eu am primit o mare de flori, vorbe minunate și toată iubirea voastră, cu recunoștință”, scrie Florin Piersic.

Preluând o zicere din teatru, marele artist spune că ”Spectacolul trebuie să continue” – și asta ”indiferent ce se întâmplă în viată actorilor de pe scenă”.

Ei, actorii, ”trebuie sa fie acolo, sa intre în pielea personajelor lor, să vă aducă un zâmbet în suflet, sau o lacrimă în colțul ochiului”.

Anul ăsta, mărturisește Florin Piersic, ”aveam în plan o altfel de întâlnire, pentru că știți că a devenit aproape o tradiție să îmi petrec ziua de naștere pe scenă, cu voi alături”. Și, spune marele actor, ”m-am gândit mult la asta”.

”Si acum vine marele „Dar” - Copii, e prea multă tristețe în lume”, scrie Florin Piersic. ”De curând  mi-am pierdut un prieten de o viață, Rocco - Grigore Rusu, care a fost răpus de boala asta blestemată, iar o minunată parteneră a mea se zbate acum între viață și moarte, din același motiv”.

Așa că marele artist își calcă pe dorință: „Va spun drept: mi se pare cam nepotrivit să ne ținem de sărbătoriri”.

Da, continuă actorul care simbolizează ”eroul” în filmul românesc, ”dacă nu ne vom vedea față în față, fie pe scenă, fie pe micul ecran,  asta nu înseamnă că vă iubesc mai puțin”.

”Anul asta este anul Vărsătorului, așa ca sunt convins că ne așteaptă lucruri minunate, numai să trecem odată de perioada asta nefericită”, scrie Florin Piersic. ”VĂ ROG să aveți grijă de voi și de cei din jurul vostru. Fiți buni unii cu alții – și, la anul, facem  o sărbătorire și pentru 85 și pentru 86 la un loc! E o promisiune! Va pup cu dragoste!”.

122
Tagurile:
Florin Piersic
Tematic
Mesaj superb al lui Florin Piersic: „Eu iubesc România”
Florin Piersic, denigrat – cu repetiție! - de un reprezentant al ”noii generații”
De ziua lui, Florin Piersic a mărturisit pe cine ar dori Președinte al României

Загрузка...