Alimente sănătoase

Alimentele şi vitaminele care sunt „duşmanii” Covid-19

240
(reînnoit 17:46 29.10.2020)
Alimentele bogate în aceste vitamine și minerale contribuie la întărirea sistemului imunitar și la reducerea riscului de a contracta noul coronavirus, a explicat un nutriționist rus într-un interviu acordat Rossiskaia Gazeta.

BUCUREŞTI, 29 oct – Sputnik. Consumul de alimente care conțin o cantitate mare de vitamine și minerale care întăresc sistemul imunitar ajută la lupta organismului împotriva Covid-19, a declarat Ekaterina Bourliaïeva, nutriționistă la Centrul Federal pentru Cercetări în Nutriție și Biotehnologie din Rusia, într-un interviu acordat ziarului Rossiskaia Gazeta.

Gutuie
© Sputnik / Владимир Вдовин

Ea a subliniat importanța vitaminelor A, C, D, E, B2, B6 și B12, precum și a acidului folic, zincului, seleniului și fierului.

Deficitul de vitamina D poate duce la un risc mai ridicat de a dezvolta infecții respiratorii, potrivit nutriționistei. În plus, această vitamină favorizează producerea de anumite proteine antimicrobiene în epiteliul respirator, ceea ce reduce riscul de a contracta virusul și progresia simptomelor infecției.

Vitamina D se găseşte în ficatul de cod, gălbenușuri, pește și unt. Consumul zilnic de 10 până la 15 grame de ficat de cod poate acoperi necesarul zilnic de vitamine A și D.

Beneficiile altor vitamine

După cum subliniază nutriționista, vitamina E, care se găseşte în nuci și în uleiul de floarea-soarelui, este, de asemenea, eficientă în protejarea organismului uman împotriva infecțiilor. Astfel, două linguri din acest ulei înseamnă necesarul zilnic pentru o persoană.

De asemenea, medicul a reamintit importanța vitaminei C în imunomodulare, recomandând includerea în alimentaţie a măceşelor, cătinei, coacăzelor negre, verzei, ardeiului și citricelor.

© Sputnik / Алексей Витвицкий

În plus, este recomandabil consumul de ficat de vită sau de pui, precum și a brânzei și nucilor, deoarece conțin zinc, care, alături de seleniu, sunt componente importante ale răspunsului imun. Seleniul se găsește și în ficat și brânză de vaci.

Totuşi, este dificil să „corectăm” aportul de vitamine și minerale în organism numai prin nutriție, motiv pentru care nutriționistul a recomandat şi complexele de vitamine. De asemenea, este important să se monitorizeze echilibrul între proteine, grăsimi și carbohidrați.

„O nutriţie optimă este un factor cheie în prevenirea dezvoltării și evoluţiei bolilor legate de nutriție, precum şi în impiedicarea înrăutăţirii evoluţiei la o persoană cu noul coronavirus”, a mai spus Ekaterina Bourliaïeva, citată de Sputnik France

240
Tagurile:
COVID-19, Vitamine, Alimente
Tematic
Aceste două alimente pot cauza cancer - oncolog rus
Trei alimente care vă ajută să scăpați de kilogramele în plus
Nutriţionist rus: Alimente periculoase la micul dejun
Tub de testare Covid-19 cu rezultat negativ

Coronavirus în România, 30 noiembrie: cifrele zilei

64
(reînnoit 14:38 30.11.2020)
Reprezentanții Grupului de Comunicare Strategică informează care este situația infectărilor cu noul coronavirus în România până astăzi, 30 noiembrie 2020.

BUCUREȘTI, 30 nov – Sputnik. Autoritățile precizează că, în urma testelor efectuate la nivel național, față de ultima raportare, au fost înregistrate 5.554 cazuri noi de persoane infectate cu SARS – CoV – 2 (COVID – 19), acestea fiind cazuri care nu au mai avut anterior un test pozitiv.

Distinct de cazurile nou confirmate, în urma retestării pacienților care erau deja pozitivi, 434 de persoane au fost reconfirmate pozitiv.

Până astăzi, 11.331 de persoane diagnosticate cu infecție cu SARS – CoV – 2 au decedat.

În ultimele 24 de ore, de ieri dimineață de la ora 10.00 și până astăzi, la aceeași oră, au fost raportate 138 de decese - 78 bărbați și 60 femei, ale unor pacienți infectați cu noul coronavirus, internați în spitalele Alba, Argeș, Arad, Bacău, Bihor, Bistrița-Năsăud, Botoșani, Brăila, Brașov, Călărași, Caraș-Severin, Cluj, Constanța, Dâmbovița, Dolj, Giurgiu, Gorj, Harghita, Ialomița, Iași, Maramureș, Mehedinți, Neamț, Prahova, Sălaj, Sibiu, Suceava, Timiș, Vaslui, Ilfov și Municipiul București.

Dintre acestea, 2 decese au fost înregistrate la categoria de vârstă 30-39 de ani, 6 decese la categoria de vârstă 40-49 de ani, 12 decese la categoria de vârstă 50-59 de ani, 37 decese la categoria de vârstă 60-69 ani, 43 decese la categoria de vârstă 70-79 ani și 38 decese la categoria de peste 80 de ani.

Majoritatea deceselor înregistrate – 131 - sunt ale unor pacienți care au prezentat comorbidități, 3 pacienți decedați nu au prezentat comorbidități, iar pentru 4 pacienți decedați nu au fost raportate comorbidități până în prezent.

În unitățile sanitare de profil, numărul total de persoane internate cu COVID-19 este de 13.261. Dintre acestea, 1.251 sunt internate la Anestezie Terapie Intensivă.

Până la această dată, la nivel național, au fost prelucrate 4.107.567 de teste. Dintre acestea, 9.785 au fost efectuate în ultimele 24 de ore, 7.039 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 2.747 la cerere.

Pe teritoriul României, 47.982 de persoane confirmate cu infecție cu noul coronavirus sunt în izolare la domiciliu, iar 12.097 de persoane se află în izolare instituționalizată. De asemenea, 68.464 de persoane se află în carantină la domiciliu, iar în carantină instituționalizată se află 65 de persoane.

În ultimele 24 de ore, au fost înregistrate 3.212 apeluri la numărul unic de urgență 112.

Polițiștii și jandarmii au aplicat, în ultimele 24 de ore, ca urmare a încălcării prevederilor Legii nr. 55/2020 privind unele măsuri pentru prevenirea și combaterea efectelor pandemiei de COVID-19, 7.925 de sancţiuni contravenţionale, în valoare de 1.668.328 lei.

De asemenea, prin structurile abilitate ale Poliției, au fost constatate, ieri, 5 infracțiuni pentru zădărnicirea combaterii bolilor, faptă prevăzută și pedepsită de art. 352 Cod Penal.

Autoritățile reamintes cetățenilor că Ministerul Afacerilor Interne a operaționalizat, începând cu data de 04.07.2020, o linie TELVERDE -  0800800165 - la care pot fi sesizate încălcări ale normelor de protecție sanitară.

Apelurile sunt preluate de un dispecerat, în sistem integrat, și repartizate structurilor teritoriale pentru verificarea aspectelor sesizate.

Referitor la situația cetățenilor români aflați în alte state, 6.914  cetățeni români au fost confirmați ca fiind infectați cu SARS – CoV – 2 (coronavirus): 1.936 în Italia, 1.253 în Spania, 124 în Franța, 3.056 în Germania, 167 în Marea Britanie, 36 în Ungaria, 28 în Olanda, 2 în Namibia, 4 în SUA,  123 în Austria, 22 în Belgia, 6 în Japonia, 2 în Indonezia, 8 în Elveția, 3 în Turcia, 2 în Islanda, 2 în Belarus, 93 în Grecia, 10 în Cipru, 2 în India, 2 în Ucraina, 8 în Emiratele Arabe Unite, 11 în Republica Moldova și câte unul  în Argentina, Tunisia, Irlanda, Luxemburg, Malta, Brazilia, Bulgaria, Kazakhstan, Suedia, Republica Congo, Qatar, Vatican, Portugalia și Egipt. De la începutul epidemiei de COVID-19 (coronavirus) și până la acest moment, 127 de cetățeni români aflați în străinătate, 32 în Italia, 19 în Franța, 43 în Marea Britanie, 11 în Spania, 14 în Germania, 2 în Belgia, unul în Suedia, unul în Elveția, unul în SUA, unul în Brazilia, unul în Republica Congo și unul în Grecia, au decedat.

Dintre cetățenii români confirmați cu infecție cu noul coronavirus, 797 au fost declarați vindecați: 677 în Germania, 90 în Grecia, 18 în Franța, 6 în Japonia, 2 în Indonezia, 2 în Namibia, unul în Luxemburg și unul în Tunisia.

Reprezentanții GCS atrag atenția că aceste date sunt obținute de misiunile diplomatice și oficiile consulare ale României în străinătate, fie de la autoritățile competente din statele de reședință, în măsura în care aceste date fac obiectul comunicării publice, fie în mod direct de la cetățenii români din străinătate.

Autoritățile reamintesc cetățenilor să ia în considerare doar informațiile verificate prin sursele oficiale și să apeleze pentru recomandări și alte informații la linia TELVERDE - 0800.800.358. Numărul TELVERDE nu este un număr de urgență, este o linie telefonică alocată strict pentru informarea cetățenilor și este valabilă pentru apelurile naționale, de luni până vineri, în intervalul orar 08.00 – 20.00. De asemenea, românii aflați în străinătate pot solicita informații despre prevenirea și combaterea virusului la linia special dedicată lor, +4021.320.20.20.

Până la data de 29 noiembrie 2020, au fost raportate 13 019 176 de cazuri în UE / SEE, Regatul Unit, Monaco, San Marino, Elveția, Andorra. Cele mai multe cazuri au fost înregistrate în Franţa, Spania, Regatul Unit, Italia, și Germania.

64
Tematic
Coronavirus în România, 27 noiembrie: date neașteptate
Coronavirus în România, 28 noiembrie: informarea zilei
Coronavirus în România, 29 noiembrie: date alarmante

Загрузка...
Vizită la Call Center DSP București - Arena Națională

Iohannis, la DSP București: anunț despre sărbători

142
(reînnoit 14:36 29.11.2020)
Președintele României a vizitat call center-ul Direcției de Sănătate Publică București, la Arena Națională, prilej cu care le-a mulțumit voluntarilor care ajută la preluarea apelurilor. Ce se întâmplă cu Sărbătorile.

BUCUREȘTI, 28 nov – Sputnik. Președintele României, Klaus Iohannis, a efectuat o vizită la Direcția de Sănătate Publică a municipiului București. Șeful statului a apreciat activitatea voluntarilor care ajută la preluarea apelurilor și a recunoscut că DSP-urile au fost depășite din pricina lipsei de personal.

Iohannis a făcut un apel la solidaritate cu sutele și miile de voluntari, cu miile de medici care lucrează enorm pentru a trece România peste această pandemie.

Potrivit președintelui, suntem chiar obligați să fim solidari cu ei și să respectăm normele pentru că astfel reușim să salvăm vieți și chiar să avem sărbători fără restricții suplimentare, notează antena3.ro.

Iohannis a precizat că speră ca la începutul anului 2020 să avem primele tranșe de vaccin anti COVID-19 aici, în România. Prima categorie vizată de vaccinare este personalul medical, inclusiv pe studenții voluntari.

Capitala continuă să raporteze cazuri numeroase de infectări cu noul coronavirus. Vorbim despre peste 1000 de cazuri de coronavirus în 24 de ore, pe primul loc în țară, de două ori mai multe decât județul Constanța, aflat pe locul 2.

142
Tagurile:
Klaus Iohannis
Тема:
Coronavirus în România, Moldova și în lume
Tematic
Ultima oră: Iohannis schimbă foaia, dă o palmă grea PNL!
Iohannis a promulgat legea: zile libere pentru părinți
Iohannis, apariție neobișnuită: nu a fost recunoscut!

Загрузка...
Proteste la Londra

VIDEO: Proteste anti-lockdown la Londra: ciocniri cu Poliţia

0
În weekend s-a desfăşurat un protest amplu la Londra, având loc şi ciocniri cu forţele de ordine. Peste 150 de persoane au fost arestate, poliţia spunând că protestele sunt „ilegale” și pot răspândi coronavirusul.

BUCUREŞTI, 30 nov – Sputnik. Sâmbătă după-amiază un număr mare de oameni au demonstrat în centrul Londrei, scandând „libertate” și cauzând întreruperea traficului. Potrivit Poliţiei Metropolitane, au fost făcute 155 de arestări pentru încălcarea reglementărilor cu privire la pandemia de coronavirus, informează The Guardian

De asemenea, poliţiştii au interceptat autocare care transportau grupuri de manifestanți la Londra, iar persoanele care nu s-au întors au fost arestate sau amendate. Manifestanţii au strigat către forţele de ordine „Să vă fie rușine!”

Pe Regent Street traficul a fost întrerupt temporar, în timp ce ofițerii au încercat să încătușeze oameni în mijlocul drumului.

„Vă rugăm să vă asigurați accesul la rețelele de socializare pe parcursul zilei, deoarece trebuie să reacționăm în funcție de circumstanțe”, a anunțat StandUpX, un grup anti-lockdown, într-un pliant publicat on-line.

„Aduceți oale, tigăi, fluiere, goarne și orice puteți pentru a vă face auziți”, au cerut organizatorii.

„Incompetența și autoritarismul arătat de Poliția Metropolitană sunt uluitoare. Dreptul la protest este fundamentul oricărei democrații. Pentru mine este clar că există o încercare deliberată de a diminua acest drept și de a denatura legea”, a spus unul dintre protestatari.

„Fără libertate, fără voce”, „Masca afectează sistemul imunitar”, „Libertate, nu frică”, „Nu vaccinurilor obligatorii” sunt câteva dintre mesajele de pe bannerele purtate de protestatari.

Au avut loc ciocniri între poliţie şi protestatari când poliția a ordonat dispersarea mulțimii, avertizând manifestanţii că încalcă regulile de distanțare socială și de purtare a măştii. În imaginile video se vede cum ofițerii au folosit bastoane, în timp ce protestatarii au aruncat cu sticle.

0
Tagurile:
Londra, Marea Britanie
Тема:
Coronavirus în România, Moldova și în lume
Tematic
La Berlin au izbucnit proteste anti-Merkel
Contra restricțiilor și lockdown-ului: Europa e cuprinsă de proteste
VIDEO: Proteste violente în Franţa faţă de măsurile de lockdown
Proteste la Paris și Leipzig după votarea unor legi controversate
Protestele de la Paris au degenerate în violențe - VIDEO
Fum, flăcări, vitrine distruse: protestele din Paris - Foto

Загрузка...