Tinere zâmbind

Studii: produsele care ne prelungesc viața

249
(reînnoit 11:12 22.07.2018)
Savanții chinezi au numit produsele care prelungesc viața omului.

BUCUREȘTI, 21 iuli — Sputnik. Consumul peștelui și produselor cu acizi grași omega-3-polinesaturați reduce rata mortalității, au descoperit cercetătorii chinezi.

Cercetătorii au analizat timp de 16 ani regimul alimentar a peste 240 mii de bărbați și 180 mii de femei, potrivit Journal of Internal Medicine. Participanții la experiment au consumat zilnic o cantitate mică de pește.

Aspirină
© Fotolia / Ruslan Gilmanshin

Se remarcă faptul că bărbații care mănâncă în mod regulat pește sunt cu 10% predispuși spre boli vasculare, iar 37% despre cele hepatice. În plus, riscul de boală Alzheimer la femeile care au o astfel de dietă este redus cu 38%.

Potrivit cercetătorilor, consumul regulat de pește reduce, de asemenea, riscul de deces din cauza cancerului și a bolilor respiratorii acute.

În același timp, experții observă că, la prăjire pește pierde cele mai multe din proprietățile sale utile.

O sursă de acizi grași omega-3-nesaturați sunt și semințele de in, spanacul, cartofii și fructele de mare.

249
Tagurile:
omega-3, Dietă, pește, sănătate, cancer
Tematic
Atenţie: Iată de ce mesele târzii sunt periculoase pentru sănătatea ta
Lovitura letală a pestei. "48.000 de porci sunt sănătoși, de ce îi ucideți?"
Guvernarea Dăncilă dăunează grav sănătății. Pericol de obezitate
Scandalos! Banii de asigurări de sănătate ai românilor, fraudaţi!
Centrele balneare de pe litoralul românesc, izvor de sănătate pentru turiştii străini
Ministerul Sănătăţii refuză să reducă suferinţa - „greul" cade pe medicii de la Fundeni.
Ministrul Sănătăţii a decis: zeci de mii de oameni - fără asistenţă medicală de urgenţă
Ministerul Sănătăţii, decizie surprinzătoare în privinţa băuturilor energizante
Cinci alimente „dăunătoare" care sunt de fapt bune pentru sănătate

Загрузка...